Jak přežít zimu? Nevím jak Vy, ale já únor zrovna nemusím. Zima, mráz co leze za nehty a jaro se zdá být neskutečně daleko. Den za dnem se balit do šály a teplého kabátu. Z bot padá prosolený sníh a propadám skepsi, že to nemá konce.
ZIMA JAKO VÝHODA!Víte, že zima může být období kdy můžeme s pletí podnikat to co jindy ne? Ano, v tomto období je ideální naplánovat si sérii chemických peelingů (slunce bývá často kontraindikací), stejně jako určité technologie na omlazení pleti není vhodné kombinovat se sluncem. Máte-li v plánu větší estetický zákrok, je ten pravý čas, jizvičky do léta vyblednou a můžete přivítat budoucí horké dny v plné parádě!
MAZAT, MAZAT, MAZAT! Zima je nekompromisní, nic nám neodpustí! Mráz a vítr je smrtící kombinací a důvodem naší podrážděné a dehydrované pleti. Zachrání nás koncentrovaná séra a dobrý krém. Jedete na hory? Nezapomeňte přibalit krém s SPF ochranou.
RUCE – říká se o nich, že právě ony prozradí náš skutečný věk (společně s dekoltem). Pěkně si je prohlédněte, jste spokojené? Nebo jsou suché, popraskané a hrubé? Věnujte jim chvíli času s dobrým krémem. Rukavice berte jako povinnou výbavu.
OČI – Víte, že v průměru denně mrkneme až 15 000krát? Prozradí o nás mnohem víc než si umíme připustit. Je na nich vidět naše štěstí, probdělé noci i starosti.Osobně považuji za nutnost dvoufázový oční odličovač, který si poradí i se vzdorovitou řasenkou. Své oči hýčkejte séry a pěstícími krémy.
PĚSTÍCÍ MASKA – je dobré nějakou doma mít, ale jen za předpokladu, že si na sebe uděláte s tou maskou čas. Mít masku jen na koupelnové poličce je k ničemu. To si raději zajděte častěji ke kosmetičce. Jakou vybrat? Za sebe doporučuji univerzálnost – hydratace či citlivá pleť. Pokud Vás trápí akné je vhodné vybrat např. s kyselinou glykolovou.
Jmenuji se Eva, jsem kosmetička a docela obyčejná máma od dvou dětí. Ráda zkouším nové kosmetické vychytávky, ale „nenapatlám“ na sebe úplně cokoliv. Čtu obaly výrobků a používám zdravý selský rozum. Vím, že jsou věci, které si už zasloužím. A vy také!
Je tu zatím listopad, ale už teď za mnou chodí klientky s podrážděnou suchou pletí. Už teď se setkávám s množstvím šupinek či větším množstvím žilek. A to máme před sebou období opravdu mrazivé, plné rampouchů a diamantově třpytících se sněhových vloček. Jak tedy přežít zimu s citlivou a sušší pletí?
SUCHÁ, VYPRAHLÁ…
Stejně jako suchá a vyprahlá půda praská a tvoří ostrůvky pukající země tak naše pleť v chladných měsících trpí. Tak jak se dny zkracují, teplota klesá a všude mám hřejí radiátory, tak naše pleť strádá. V kombinaci s klimatizací v kancelářích je to „smrtící“ kombinace. Tvrdou pravdou je, že nyní máme všichni celkově sušší pleť, méně pijeme a pohybujeme se v suchém prostředí.
PRAVDA O CITLIVÉ PLETI
Projevy suché, citlivé či zcitlivěnou pletí trpí 50-80% populace, tento stav nemusí být trvalý, ale může ovlivňovat nějaké období. Pleť, která je citlivá je náchylnější na podněty z vnější, často jsou reakce až extrémní. Zarudnutí, pocity štípání, celkově napnutá pleť (pocit, že vlastníte kůži o číslo menší konfekční velikosti), pocity pálení. Často se příznaky objeví po aplikaci v jiném období bezproblémových produktů nebo když ji vystavíme jiným podnětům – změna teploty, vítr, klimatizace, slunce….
NÁVOD K NEZAPLACENÍ!
Pár tipů jak pomoci citlivé pleti den za dnem….
Produkty na citlivou pleť jsou základ úspěchu. Máte plnou poličku anti-aging či hydratační péče? Tak ji uskladněte do jara v lednici a vydejte se na nákup výbavy pro „citlivky“. Používejte produkty, které Vám s citlivou pletí pomohou. Nedělejte kompromisy!
Zaměřte se na nejcitlivější a nejkřehčí místa Vaší pleti – nejčastěji tváře, okolí lícních kostí a okolí nosu (neustálé utírání nosu udělá své)
Šetrné odlíčení berte jako výzvu, pečujte centimetr po centimetru o svou tvář. Ideálně mléko a tonikum určené přímo pro citlivou pleť, vyberte si jemnější odličovací tampónky a na oční okolí používejte dvoufázový oční odličovač
Extra péče! Vaše pleť bude jásat, když se naučíte používat pleťová séra či oleje pod krém
Sledujte předpověď počasí a na chystající se mráz se pořádně připravte! Nepodceňte první pomoc ve své kabelce v podobě krému pro hypersenzitivní pleť
Sauna, bazén či horká pára z trouby může způsobit praskání cévních stěn! Mechanické mačkání pupínků je cílenou destrukcí Vaší pleti!
SPF ochrana není nutná jen v létě, podrážděná pleť potřebuje také chránit. Hyperpigmentace je novodobý strašák nás všech!
Ten pravý make-up! V zimním období si kůže Vaše pleť říci o trošku jiný, krémovější produkt (klidně kombinujte s SPF ochranou). Neriskujte zarudnutí, vysoušení…
2 extra tipy „první pomoci“ pro mimořádně citlivou až reaktivní pleť:
Kosmetické ošetření s glukonolaktonem, které je vyvinuto přímo pro potřeby takto citlivé pleti. Co je to ten glukonolakton? Jedná se o 100% přírodní molekulu, která blokuje volné radikály, váže na sebe vodu, působí jako exfoliant a má přirozenou solární ochranu. Je přirozeně přitahován vodou, proto pokud je aplikován na kůži pohlcuje molekuly vody a tím umožňuje rychlý průnik do kůže. Výsledkem je okamžité zjemnění pleti, bezprostředním důsledkem je hydratace suchá a dehydrovaná pleť je zjemněná.
SOS suchý olej 215 od Maria Galland – použijte jako sérum pod krém, obsahuje komplex na zklidnění pleti s makadamovým, jojobovým a mandlovým olejem, výtažkem z mučenky, lotosu a pivoňky. Pár kapek ráno a večer jako SOS péče pro Vaši pleť, bez lesku s okamžitou úlevou! Chcete-li hodit 2 šestky najednou kombinujte s sametovým krémem 17B od stejné značky – ideální dvojka na zimu!
A JEDEN TIP NAKONEC! Zkuste i zklidňující masku na citlivou pleť, skvělá je maska 216 ze stejné řady jako olej. To je sázka na jistotu!
Jmenuji se Eva, jsem kosmetička a docela obyčejná máma od dvou dětí. Miluji vůní čerstvě uvařené kávy nebo buchet právě vytažených z trouby. Takové ty prchavé okamžiky zastavení a zklidnění naprosto všedního dne. Nemám ráda podzimní plískanice, ucpané póry a když mi zima „leze za nehty“. Šílím, když se mi objeví knoflíky od povlečení u hlavy :).
Díváme se na dokonalé fotky celebrit a v mediálních rozhovorech s nimi hledáme odpověď na tajemství jejich vzhledu. Jenže je to pořád o tom samém. Pravidelné péče, zdravý životní styl… marně se snažíme odhalit jméno toho zázračného produktu či pilulek, který stojí za jejich krásou…
Co když ale nic takového neexistuje? Co když tajemství je v nás samých? V naší ochotě si na sebe udělat čas, neodbývat se a pečovat o sebe? Ne, nestojí to horentní sumy, ani se za tím neskrývají přístroje s nadpozemskými schopnostmi….
Jedno z těch kouzelných slov je pravidelnost. Nemůžeme počítat s tím, že když občas zajdeme na kosmetické ošetření, naše pleť z toho bude čerpat několik dalších měsíců. Používáte jen produkty pro domácí péči a pokaždé, když kelímek s krémem zeje prázdnotou, vyzkoušíme zase nějaký nový? Také chyba.
Správná cesta k pěstěné pleti
Všimli jste si někdy vzhledu Francouzek? I ve starším věku jsou neuvěřitelně šik. A jejich tajemství dostupné pro všechny? Navštívit jednou za měsíc kosmetický salon je pro mě naprosto běžná součást života. Také bývají věrné jedné značce, která jim vyhovuje a jen obměňuji řady podle ročního prostředí či aktuální potřeby pleti. Znám ženu, která má v 60 letech neskutečně jemnou a rozzářenou pleť. Její tajemství? Už 30 let používá pravidelně jednu kosmetickou značku, a to od odličování až po masku. Navíc navštěvuje jednou měsíčně kosmetický salon. Málo kdo si uvědomuje, že profesionálové pracují s produkty v silnější koncentraci a dokáží přípravky daleko hlouběji a efektivněji zapracovat do pleti. I masáž obličeje, které rozproudí lymfu a prokrví kůži, má blahodárný účinek.
Připadá Vám návštěva salonu jako utrácení? Pak věřte, že jde o investici, Investici do vás samých, které se jen tak neztratí. Navíc právě profesionál dokáže přesně určit, jakou máte pleť a jaké přípravky budou mít nejlepší výsledky. A roky ukážou, kdo o pleť s jakým nasazením pečoval.
Jedná se o poruchu tvorby a distribuci pigmentu, při které dojde ke ztmavnutí kůže. Nejčastěji se objevují na naší pleti melaninové hyperpigmentace. Kožní pigment (melanin) významně ovlivňuje výsledný tón naší pleti. V naší bazální membráně (mezi epidermis a dermis), máme buňky – melanocyty. Tyto melanocyty díky UV záření a enzymu trosynásy produkují pigment melanocyt. A to je právě to co způsobuje náš odstín pleti a intenzitu našeho opálení. Asi všichni máme alespoň pár vrozených lokalizovaných hyperpigmentací (pih).
KDO BY SI MĚL DÁVAT POZOR?
Nejčastěji se na své tváři s první pigmentovou skvrnou setkáme v těhotenství. Je to důsledek hormonálních změn v našem těle během těhotenství nebo při používání hormonální antikoncepce (tzv. melasma). Setkáváme se také s hyperpigmentací po zánětu, která vznikne po zahojení ranky na kůži, často tímto druhem hyperpigmentace trpí klienti s akné. Na rukou našich babiček určitě najdeme tzv. stařecké skvrny, které vznikají díky častému vystavování se slunečním paprskům.
V mládí nám melanocyty fungují skvěle a díky tomu máme úžasnou schopnost se opálit bez pigmentů a skvrnek. Stejně jako se nám postupem věku pleť produkuje méně kolagenu a snižuje se produkce fibroplastů, tak se ztrácí schopnost melanocytů produkovat melanin. S pigmentacemi se nejčastěji setkáváme u žen mezi 30-40 rokem, záleží na tom co nám Matka příroda (nebo genetika) nadělila a také na tom způsobu života každého z nás. Není neobvyklé se však setkat s pigmentovými skvrnami i u mladších žen. Čím více UV záření naše pleť absorbovala během svého celého života, tím větší je sklon k tvorbě hyperpigmentací.
JAK SE CHRÁNIT?
Bránit se můžeme důslednou solární ochranou. Na obličej, krk na dekolt používat opalovací krémy s SPF 50, počítat s tím, že se nestačí namazat a celý den je o ochranu před slunečními paprsky postaráno. Neplatí, že když se namažete “padesátkou”, můžete ležet na slunci dvakrát déle, než když použijete „pětadvacítku“. Účinnost slunečních filtrů totiž není lineární! Doporučuji v kombinaci s antioxidačním sérem.
Slunce je univerzální zdroj veškerého záření, včetně UV (ultrafialového) záření. UV záření se obecně dělí na tři pásma, UVA (320 – 400 nm), UVB (280 – 320 nm) a UVC (pod 280 nm).
UVA je považováno za méně škodlivé. Nebylo prokázáno, že je pro živé organizmy zhoubné. UVA proniká hlouběji a podílí se na stárnutí pokožky, způsobuje pigmentaci, a je i jednou z příčin solární alergie. Asi 99 % UV záření, které dopadne na zemský povrch je ze spektrální oblasti UVA
UVB záření je zhoubné pro živé organizmy. Jeho energie je schopná rozkládat nebo narušovat bílkoviny nebo jiné životně důležité organické sloučeniny. UVB záření je mimo jiné odpovědné za spálení kůže při opalování
JDE HYPERPIGMENTACE ODSTRANIT?
Způsobů je celá řada, nejčastější jsou chemické peelingy různými druhy kyselin (často se používá kyselina glykolová nebo mandlová), ošetření laserem u lékaře nebo fototerapie v kosmetických centrech či salonech. Další možností je bělení pomocí AHA kyselin. Každá z těchto možností znamená určitý koncept navazujících ošetření, které je nutné dodržet. Díky tomu docílíme zlepšení stavu pleti, zesvětlení či úplné eliminaci pigmentových skvrn. Osobně mám nejlepší zkušenost s chemickým peelingem, jehož výsledek je umocněný fototerapií. Ošetření je nutné absolvovat v kúře a je vhodné následně pokračovat ve fotoretapií.
Jmenuji se Eva, jsem kosmetička a docela obyčejná máma od dvou dětí. Ráda zkouším nové kosmetické vychytávky, ale „nenapatlám“ na sebe úplně cokoliv. Čtu obaly výrobků a používám zdravý selský rozum. Vím, že jsou věci, které si už zasloužím. A vy také!
Začátkem června jsem byla pozvaná do sídla značky Maria Galland do Paříže. Upřímně se mi moc nechtělo. Pár dnů před odletem v Paříži pršelo o trošku víc než bylo zdrávo a kupovat si gumáky? Nakonec jsem uvěřila optimistickým předpovědím, voda opadla a já balila kufr.
CÍL: NAHLÉDNOUT POD POKLIČKU
Můj cíl byl jediný, nahlédnout pod pokličku kosmetického brandu, se kterým pracuji. Dozvědět se něco víc, zhodnotit firemní kulturu a snažit se pochopit maličkosti dosud zdánlivě nepochopitelné.
ŠÍPKOVÁ RŮŽENKA
Po příletu do Paříže jsme se přesunuly do sídla Maria Galland. Dům zvenku dokonale utajený za velkými dřevěnými vraty, trošku jako Šípková Růženka. Za vraty se však otevírá nový svět, citlivě zrekonstruovaný dům s původními okny a dveřmi. Trošku šedý a nudný, ale v detailu moc povedený, asi se budeme muset také naučit méně věcí při rekonstrukcích domů vyhazovat a víc pokorně opravovat poklady našich předků.
KÁVA U MARIE
Každá návštěva začíná šálkem dobré kávy, že? Tady to nebylo jinak. Káva byla asi z praktických důvodů v plastových pohárcích s podšálky. Některé okamžiky byly jak z Vieweghova díla Účastníci zájezdu kde řidič Karel říká: „Vy si z toho děláte srandu, ale jestli se ty hnědý podšálky ztratí, budete muset pít z těch rozpálenejch bílejch. A to se fakt nedá.“
Ano, jak to už v životě chodí, tak muselo několik účastníků našeho výletu podšálky vyhodit abysme si jich pak víc vážili. To může napsat opravdu jen život 🙂
PROHLÍDKA A ŠKOLENÍ
Prohlédly jsme si dům s dvorkem i bočními křídly, ve kterých je zázemí pro zaměstnance i ukázkový salon. Vše pěkně naaranžované, vystavené produkty, nasvícené….. Ukázková kabinka na kosmetická ošetření byla poměrně malá, nešlo mi to do hlavy… Pak se nám dostalo vysvětlení, že prostor se využívá jako ukázková kabina, případně při představení novinek novinářům. V bočním křídle bylo několik dalších místností, od sociálního zařízení, sprch či denní místnost pro zaměstnance, kde mohou v klidu svačit. Maličká koupelna si zahrála dokonce i v novém videu k řadě ACTIV’AGE, která bude uvedena na podzim 2016. Po prohlídce nás čekalo školení s hlavní školitelkou .
Když jsem objevila toto video, měla jsem radost, protože v době mé návštěvy mi boční křídlo připadalo trošku jako Potěmkinova vesnice, což by byla velká škoda.
MALÉ KRATOCHVÍLE
Pobyt nebyl jen školení a povinnosti, ale i malé kratochvíle v podobě restaurací či rychlé prohlídky Paříže. Toho co se dá stihnout za 2 dny není moc, ale i tak to bylo příjemné zpestření všedních dnů.
SUMA SUMÁRUM
Příjemné 2 dny nabité doplněním vědomostí, zážitky a náročným cestováním. Díky této návštěvě a číselným údajům z jedné prezentace jsem pochopila to, co mi nešlo téměř 2 roky do hlavy. Znáte ten pocit, z konce filmu kde Hercule Poirot vysvětlí všechny nepochopitelné souvislosti? Tak to byla má Paříž! Díky, že jsem mohla být u toho.
Jmenuji se Eva, jsem kosmetička a docela obyčejná máma od dvou dětí. Ráda zkouším nové kosmetické vychytávky, ale nenapatlám na sebe úplně cokoliv. Čtu obaly výrobků a používám zdravý selský rozum. Vím, že jsou věci, které si už zasloužím. A vy také!
Máme před sebou celé léto, dlouhé 2 měsíce prázdnin, které se teď na samotném začátku zdají být nekonečné. Dáváme si (stejně jako na začátku roku) předsevzetí co všechno letos určitě stihneme o prázdninách! Čeho se vyvarovat aby se stav pleti zbytečně nezhoršil?
VEDRO A PUPÍNKY
Častý problém, u letního sportování! Nevíte proč se Vám najednou udělalo tolik malých, svědivých červených pupínků? Mohou za v extrémně horkém počasí ucpané potní kanálky, které normálně odvádí pot a tím tělo ochlazují. Nesportujte na přímém slunci (je-li to možné) a používejte funkční oblečení i spodní prádlo. To zajistí, že pot a vlhkost se dostane na povrch oděvu odkud se odpaří. Nejpoužívanější textilní materiál bavlna absorbuje vlhkost do sebe a proto zůstávají na místech, kde se potíme mokré fleky. Správně zvolené oblečení předejde nepříjemnému svědění např. v záhybech (třísla, podpažní jamka, pod koleny atp.) .
POZOR NA PIGMENTACE
Fotostárnutí, je předčasné stárnutí kůže díky UVA a UVB paprskům. Ať už vyrazíte na kole, běhat nebo brusle, je potřeba se namazat! Pro Vaši představu aby byla pleť chráněná použijte na obličej 1 čajovou lžičku opalovacího krému s SPF 50, na celé tělo budete potřebovat šest čajových lžiček neboli 36 gramů na celé tělo průměrné dospělé osoby. Použijete-li jen polovinu doporučeného množství, sníží se úroveň ochrany o dvě třetiny! Je nutné se natírat opakovaně, přibližně po 2-3 hodinách. Pokud sportujete ve vodě, je nutné znovu obnovit ochranu před sluncem hned po osušení.
FITNESS STUDIA
Chodíte cvičit dovnitř? Takže se nemusíte zdržovat s nanášením opalovacího krému! Na těchto místech každý den chodí cvičit spousta lidí a všichni se potíme. Teplo a vlhko se rájem pro bakterie, pokuste se během cvičení si nesahat si na obličej!
DOBRÁ ZPRÁVA NA KONEC!
Při pravidelné zátěži si i Vaše pleť zvykne. Na začátku se nenechte odradit na zvýšenou míru pocení a větším množství zanesených pórů či pupínky. Chce to jen trpělivost a trochu času.
Jmenuji se Eva, jsem kosmetička a máma od dvou holek. Miluji pomalé a nekonečné letní snídaně s rodinou, plné povídání a dlouhého usrkávání kávy. Nevyhledávám opékání u vody, raději se schovám do lesa i když přinesu „houby“. Užijte si krásné léto, odpočiňte si od každodenních povinností a hlavně ať se šťastně vrátíte ze všech Vašich cest.
