Sluníčko nám směle hladí kůži a nastává doba opalování. Nejen, že při slunění relaxujeme, zažíváme příjemné pocity – navíc nám kůži zabarví do bronzových tónů. Kůže pak vypadá zdravě a atraktivně. Je důležité vybrat si kvalitní opalovací krém, který bude dobře chránit kůži před UV zářením.
Celkovou míru ochrany vyjadřuje číslo SPF (SUN PROTECTION FACTOR) udává kolikrát můžeme po aplikaci přípravku prodloužit dobu pobytu na slunci, aniž by došlo k začervenání pokožky. Výsledný čas chráněného pobytu na slunci závisí na hodnotě SPF a konkrétním fototypu, který je u každého individuální. Například ochraný přípravek se SPF 25 umožňuje jedinci s fototypem 1, prodloužit pobyt na slunci asi na 4 hodiny. (SPF 25 x 10 min = 250 min)
Jak tedy správně vybrat pro sebe a svoji rodinu ten správný přípravek s vhodným SPF?
Uděláte rozhodně dobře , když se poradíte se svoji kosmetičkou, která v závislosti na Vašem fototypu, době slunění, geografické poloze a nadmořské výšce vybere ten nejlepší kvalitní profesionální přípravek.
Kvalitní opalovací produkty, mají nejen ochrané složky, ale spoustu pečujících, jako vzácné oleje, vitamíny, hydratační a voděodolné látky.
Voděodolný přípravek je nutné po opakovaném koupání znova aplikovat .Neexistuje 100% voděodolný přípravek.
Pro Vaši snadnější orientaci ve světě opalovacích přípravků Vám ráda prozradím stručnou charakteristiku jednotlivých fototypů a pár dobrých rad na závěr.
Fototypy
- Fototyp 1 má světlou pleť, velké množství pih, modré oči, často se na slunci spálí, zčervená, nezhnědne.
- Fototyp 2 je pleti světlé, světlejší vlasy, modré, zelené, šedé oči. Nejdříve pleť zčervená,pak se lehce natónuje, občas se spálí.
- Fototyp 3 světle hnědá pleť, hnědé až tmavě světlé vlasy, hnědé oči, dobře se opaluje.
- Fototyp 4 tmavá pleť, tmavě hnědé až černé vlasy i oči, nespálí se.
- Fototyp 5 velmi tmavá kůže-indiáni, arabská populace.
- Fototyp 6 Nejtmavší pleť-černoši.
Dobré rady:
- Postupné zahájení slunění a pozvolné prodloužení pobytu na slunci.
- Nebýt na slunci nezi 12-14hodinou.
- Nejlepší je opalování ráno a dopoledních hodiních.
- UV záření nesouvisí s teplotou, spálit se můžete i během oblačnosti.Mraky propustí až 80% UV paprsků!
- Obličej nikdy nevystavujte prudkému slunci.
- Mimořádnou péči věnujte rtům,jsou obvzláště citlivé, snadno se vysuší,popraskají a vznikají opary.
- Dbejte zvýšené obezřetnosti na to, co na pleť a tělo nanášíte před sluněním. Nedoporučuji aplikaci parfémů, přípravky s retinolem-mohou na slunci způsobit pigmentace.
- S každým 1000m nadmořské výšky jsme vystaveni o 15% vyšší dávce UV záření!
Opalovací přípravek naneste 20 min před tím, než vyjdete na slunce.
- 6-10 SPF-velmi nízká ochrana
- 15-25 SPF-střední ochrana
- 30-50 SPF-vysoká ochrana
Přeji Vám krásné a sluncem prozářené léto.
